Wie man ein Flugzeug isst oder „Wie Veränderungen wirklich funktionieren können.“
Die Glückshäppchen sind zurück. Nach fast einem halben Jahr Pause. Einem halben Jahr, in dem wirklich viel passiert ist. Johannes hat Deutschland den Rücken gekehrt und ist in Madrid gelandet. Kein Lockdown, die Cafes und Restaurants geöffnet. Aber das ist nicht die einzige Veränderung in seinem Leben.
Ob eine räumliche Veränderung dazu führen kann, den Weg zu sich selbst. zu finden?
Ob diese Veränderungen heftig sein sollten oder eher gemächlich?
Ob man ein Flugzeug essen kann wie Michel Lotito?
Darüber reden Johannes & Ecki in dieser neuen Folge.
Warum geben wir Versuchungen nach und wie können wir das vermeiden.
Johannes und Ecki haben in den letzten Wochen ein paar Bücher gelesen und Vorträge gehört und sich Gedanken dazu gemacht.
Hier die beiden Bücher:
Dr. Kelly McGonigal – Willpower Instinct (Deutsch: Bergauf mit Rückenwind)
James Clear – Die 1%-Methode
José Silva und seine Silva-Mind-Control kann helfen, Ziele zu erreichen, schlechte Gedanken abzuschütteln oder einfach in einen tiefen Zustand der Entspannung zu gelangen.
Eine andere Möglichkeit, sich z.B. seinen Ängsten zu stellen, ist der „Museumsbesuch“.
Johannes & Ecki erklären in dieser Folge sehr anschaulich, wie sich Hirnwellen auf Deinen Zustand auswirken und führen beide Methoden anschaulich vor…
…und versetzen sich dabei gegenseitig in einen Trancezustand.
Diese Folge nicht während der Autofahrt anhören oder wenn Du etwas tust, das Deine gesamte Aufmerksamkeit verlangt!
Die einen warten darauf, dass alles so ist, wie es „vorher“ war, die anderen werden kreativ.
Wie flexibel bist Du? Wie flexibel kannst Du sein?
Welche Routinen können für Dich wichtig sein?
Johannes & Ecki reden über Flexibilität in diesen unruhigen Zeiten.
Und über Muster, die wir verlassen können.
In dieser Folge geht es darum, wie wir mit schwierigen Situationen umgehen können. Johannes war im Lockdown in Katmandu, nach einer Wanderung durch Nepal. Und er hat Bemerkenswertes festgestellt bei den Menschen dort.
Kann das in der Corona-Sache auch für uns ein Vorbild sein?
Und: wie kocht man eine 7-Stunden-Lammkeule?
Fragen über Fragen. Hört mal rein.